很多孩子一到開學(xué)就生病，這讓家長(zhǎng)很是頭疼。有幾種孩子會(huì)生病，那么作為家長(zhǎng)，應(yīng)該怎么預(yù)防孩子生病呢？我們一起來詳細(xì)了解一下。

  1.在老家待的時(shí)間長(zhǎng)

  很多家長(zhǎng)在孩子放假之后都會(huì)送回老家，臨近開學(xué)在把孩子接回來。這樣很容易造成寶寶水土不服，孩子生病。

  2.假期穿得太多

  天氣一冷，給寶寶穿衣服，這樣不僅造成寶寶抗寒能力減弱，也導(dǎo)致寶寶抵抗能力的下降。一跑動(dòng)或是沒有及時(shí)穿上脫下衣服，就容易引發(fā)寶寶生病。

  3.減少外出次數(shù)

  孩子就待在家里或是無(wú)菌（相對(duì)）環(huán)境下，那么抵抗力會(huì)變?nèi)?，一回到學(xué)校，接觸到病菌，最終導(dǎo)致生病。

  4.抵抗力本身就弱

  有些寶寶因?yàn)橄忍煸?，自身抵抗力就很弱，在與學(xué)校小朋友接觸的同時(shí)也接觸了細(xì)菌，所以自然而然也就生病了。

  5.經(jīng)?？摁[不肯上學(xué)

  因?yàn)榈谝淮紊蠈W(xué)，孩子對(duì)新環(huán)境不是很熟悉，產(chǎn)生抵抗或是排斥情況，最終導(dǎo)致身體抵抗能力下降，生病。

  6.有不愉快的經(jīng)歷

  寶寶在學(xué)校有些不愉快的經(jīng)歷，所以讓孩子產(chǎn)生抵抗或是害怕情緒，心理負(fù)擔(dān)過重影響生理機(jī)能，最終導(dǎo)致孩子生病。

  7.孩子適應(yīng)能力差

  有些寶寶在到了一個(gè)新環(huán)境時(shí)會(huì)變得拘束，從原本的休息到上學(xué)，會(huì)讓孩子變得煩躁、焦慮、睡眠不好。

  如何預(yù)防“生病潮”？

  1.讓孩子提前收心

  臨近開學(xué)前的一段時(shí)間，家長(zhǎng)可以將孩子作息時(shí)間調(diào)整到孩子上學(xué)時(shí)候的狀態(tài)，跟孩子討論新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃或是問問孩子新學(xué)年愿不愿意學(xué)習(xí)畫畫或溜冰等。給孩子傳遞一種快要上學(xué)的信息，不能在散漫下去。

  2.調(diào)整飲食作息規(guī)律

  家長(zhǎng)可以參考學(xué)校的飲食作息時(shí)間，不可大魚大肉，適合的給寶寶提供蔬菜和水果，補(bǔ)充各種維生素C和各種礦物質(zhì)、纖維素，保護(hù)寶寶的腸胃。

  3.一起回憶美好事情

  在平時(shí)，家長(zhǎng)可以與孩子一起回憶在學(xué)校里面發(fā)生的趣事，增加孩子上學(xué)的期盼和好感。

  4.多帶孩子外出活動(dòng)

  家長(zhǎng)在平時(shí)放假的時(shí)候可以多帶孩子出去走走，一來可以促進(jìn)寶寶身體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗能力，二來也能通過曬太陽(yáng)，殺死細(xì)菌，更好的保護(hù)孩子的生命系統(tǒng)。

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